頭皮マッサージをはじめよう

massage最近疲れが取れないというあなたや、顔がたるんだりむくんだりしてきたというあなたにおすすめしたいのが“頭皮マッサージ”です。

頭皮をマッサージすることで、血行がよくなったり、代謝や老廃物の排出をうながしたり、表情筋につながる筋肉の活性化をうながしたりすることが可能となります。
これにより、顔まわりのむくみやたるみを改善したり、頭や首や肩の凝りなどを軽減したりなどの効果が生まれやすくなるのです。

他にも“頭皮マッサージ”をすることで、毛穴に詰まった汚れが取れやすくなったり、髪の毛に栄養が行きわたりやすくなったり効果もあると言われています。
最近頭皮のニオイが気になる方や、髪の毛がパサつきがちな方にも“頭皮マッサージ”はおすすめです。

このようにさまざまな効果が見込めるのが、“頭皮マッサージ”。massage
専門店やサロンなどによっては、“ヘッドスパ”などの名称で“頭皮マッサージ”などのケアを行ってもらえるところも多くあります。
また専門店などでなくとも、ご家庭で簡単に行える“頭皮マッサージ”も多くあります。

今回は、自分で“頭皮マッサージ”をはじめたいと思っている方のために、色々とお話していきたいと思います。